TSUKI
黒い感情抑えられず
正義とすり替えてた
get myself back again
傷つくために生まれてきたんじゃない
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空が青く澄み渡るほど
風が優しく流れるほど
私のため息が浮き彫り
グロテスクな自分愛せますか？
someone said「i hate you」
本当は泣きたいんじゃないんですか？
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どれだけ涙がこぼれて
倒れそうでも生き抜くよ
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正しい選択に導いて
二人の愛を…お願い救って
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live行って泣かされてきた。
歌詞が代弁してくれてるみたいで。
綺麗な三日月でした。
みぃ。
体育会系の美意識
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「今の自分なら認められる」というやわらかい茶色が出ています。今のあなたに起こっているこの独特の感覚を説明させてください。他の人から見たあなたにはどこか「体育会系出身ですか？」と思われるような“自分に対する厳しさ”があります。あなたは自分が決めたことに対して、周りの人が「そこまでやらないでも」と思われるぐらいに、自分を追い込むことがあるのです。もうひとつの特徴として、牡牛座の人たちというのは嘘やおべっかに対してとても敏感です。あなたは他人に判断してもらうよりも自分に対してとても冷静で厳しい目線を持っています。自分が自分のコーチになって「今のあなたは全然ダメよ。美しくない」と、常に自分が求める完璧に対して努力しているようなところがあります。
あなたが求めるものは別に汗臭い努力ではありません。そうではなくて「美しさ」なのです。「手を抜くより、一生懸命やった方が美しいから。自分を好きになれるから」という理由でストイックな努力を続けることもできます。そこに「他の人から見たあなた」という視線はなくて、あくまでも「自分で自分のことを認めたいから」という“自分を好きになりたいから”という視点です。これはすごく大事な感覚です。だから時々、あなたは自分が持っている感覚を他人に説明できなくなります。でも、あなたが他人とわかり合えないとかそういうわけではありません。あなたは時々自分がクレイジーになるぐらいに頑張ります。それがちょっと今は一息つける時なのです。だから恋愛面でも今の時期、他人に自分のことを褒めてもらいたいと思ったら遠慮しないでください。自分からでも、褒めてもらいたい人に連絡を取ってみて。
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うまく説明できなかったのに
さらっと言われてしまった。
しいたけさん、なんでもお見通しだな。
みぃ。
認める意味
「嫌だと思った自分を認めてあげましょう。
辛いと思った自分を認めてあげましょう。
それを認めてあげられるのは
自分自身だけです。
社会に出ると理不尽なことにあうことが
たくさんあります。
理不尽なものに対して
感情で対抗しようとすると
感情そのままで返ってきます。
社会では、そうするとうまくいかない。
それがわかってたから、
自分の中で我慢して
収めようとしたんですよね。
でも、我慢することで
自分の感情を、なかったとしてしまい
傷ついてしまったんでしょう。
嫌だ、辛いと思うことは悪ではありません。
その時、そう感じただけ。
そう感じた自分を認めてあげましょう。
愚痴っても泣いても良いんです。
それは自分自身の一面なだけです。」
今日のカウンセリングの先生のメッセージ。
前は嫌だなぁって思っても、
うまく対応できたはずなんです。
そういった私に、先生が教えてくれた。
自分の理想と現実。
なりたい自分のハードルを
上げすぎてたのかな。
頑張るのが自分で
愚痴るのは自分じゃない。
なんでかわからないけど、そう思う。
愚痴をこぼすことで
その人を悪者にしようとしてる気がして
どんどんなりたくない自分に
なりそうで嫌だった。
泣くことも、負の感情で泣くことが嫌だった。
でもそれは自分を認めてなかったということに気づいた。
愚痴っても良いじゃない。
それは私自身の一面。
全部ではない。
そういうことがあったなら
そう感じた自分を認めよう。
大人なふりして、平気なふりして
かっこつけて
1番自分を傷つけてきたんだね。
ごめんね。
全部、焦りすぎたんだね。
仕事も、母としても、恋愛も、ダイエットも、資格も、あれもこれもやらなきゃって。
私はこうあるべき、そうじゃなきゃいけないって焦りすぎたんだ。
いっぱい傷ついた。
それに気付いたけど
まだ、許せるとこまできてないんだ。
いいんだ、それで。
頑張ったね。わたし。
ちゃんと頑張ってきたよ。
今はちゃんと休もう。
みぃ。
天使だと信じたい
CD借りに外に出たら
羽根が3つ舞ってきた
雪が舞ってるかと思って
すごく綺麗で立ち止まってしまった
舞ってる姿 綺麗で撮りたかったな
すごく嬉しくなったこの感覚
久しぶりだなぁ
良いお知らせが来る予感
みぃ。
柔能く剛を制す
母と買い物にいってきたみぃです。
買い物といっても、イオンです。
こんな状況なので、本当は
実家でゆっくりできるならしたいんですが、
母も1人で、裕福な家庭とはいえないので、
実家に帰ってゆっくり、
ってわけにもいかないんですよね。
その辺は人それぞれですから
しょうがないですね。
それに私も母ですし
一応、頼りないなりに大黒柱なのです。
今日、母から冬用のバック
買ってもらったんです。
2900円のふわふわしたバック。
ブランド物ではないちっちゃなバック。
買ってもらうの遠慮したというか、
抵抗があって。
親子なのにおかしいですよね。
でも、昔からこんな感じなんです。
ん〜、あんまり、昔から良い親子関係では
なかったのもあるんですが。
ここ1年くらい前からやっと、
普通に会える感じになってきたんです。
そしたら、母が
「妹ちゃんはいつも
『これかわいい！買って！』
って買わせるんだよ〜」
って笑っていうんです。
「これが姉と妹の違いかっ！」
なんて、思いながらも、買ってもらいました。
確かに3人で行くと、
妹はさらっと買ってもらってる。
少しは遠慮しなよと思ってしまう姉です。
2種類あったら妹から先に選ばせてしまう。
でも妹が可愛くてしょうがない姉です。
あぁ、私も世渡り上手で
甘え上手な人になりたい…。
姉妹の人ならこの気持ち分かる…
と思う。
母には私の休職のことは、
直接言ってなかったんです。
でも、平日に買い物誘うぐらいだし
わかってはいるんだろうなって
薄々気づいてたんですが特に触れずに
ごはん食べてお買い物してました。
帰り際
「負けないで頑張るんだよ」
って言われてしまって、
「うん」
って言うことしかできなくて、
涙こらえるのに必死でした。
ずるいな。
ほんとずるい。
ありがとう。
深くきかないでくれてありがとう。
駅のホームで顔隠して泣いてしまいました。
同じ駅だった人、変な人でごめんなさい。
やっと落ち着いてきたけど
優しさには弱い。
妹から全部聞いてたみたい。
妹ちゃんありがとう。
これからは、大切な人のために生きます。
さて息子の晩ごはん作ろうっと。
みぃ。
少しずつ興味が回復
おねむな みぃです。
お薬飲んじゃったからかな。
今日はプロテインに青汁入れて飲んでみた。
美味いっ！
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青汁のスティックパウダー
混ぜたらちょうどよかった。
豆乳とか牛乳で飲んでるらしいけど、
私はお水でシャカシャカ派。
ダイソーのシェーカーでね。
なんとなくマッチョになりそうで怖いので(笑)
明日はジムおやすみの日。
筋肉休日です。
筋肉も休んで大きく成長させるんだね。
私も人として成長したい( ˃ ⌑︎ ˂ )
今日はバスト位置が上がってたっ！
若干ね、若干だけどね(笑)
このまま下がっていくのか…
って思ってたから
すごい嬉しい♡
あとお相撲さんみたいに
横におっぱい広がらないかも心配…
腕よりも胸だな。
ちょっとずつ変化あるのかもと思って
ウエスト測ったら7cmも減ってた！
やっぱりコツコツするのいいんだね*ˊᵕˋ)੭
よく動き、お散歩して♡の虫食いがついた葉っぱ見つけたよ。
すっかり秋ですね🍂
いいお散歩できたから100点
みぃ♡( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
